1将鸡脯肉剔去筋膜洗净;
2将火腿和鸡脯肉切细丝,放入碗里,加入味精、鸡蛋清、江米酒、盐、葱和籼米粉(20克)浆拌好,待用;
3猪网油洗净晾干,铺在案板上,拍平,撒上面粉(20克)拌匀;
4将鸡丝、火腿丝放在网油上,理成长条,再用网油包卷成小指粗的长条(8条),撒上面粉(30克);
5鸡蛋磕入碗内,加入籼米粉(30克),调成蛋糊,均匀地涂在鸡丝卷上;
6炒勺置中火上,下熟猪油烧至四成热,下鸡丝卷炸至内熟外黄时捞起,用刀斜切成厚片,装盘,撒上花椒盐;
7上桌时,随带甜面酱1碟作食;
食用中餐、晚餐
因制作过程中需要炸制,所以要备猪油1000克,实耗约100克。