墨鱼煲

墨鱼煲

工艺口味咸鲜味
家常菜活血化瘀补血月经不调水肿
墨鱼300克
益母草10克
料酒 10克
大葱 10克
5克
3克
味精 2克
香油 5克

墨鱼煲的做法

1墨鱼发好去骨,洗净,切成3厘米见方的块;

2益母草洗净,用纱布袋包好,扎紧袋口;

3切片,葱切段;

4益母草袋、墨鱼片、葱段、料酒同放煲锅内,加水1800克,置旺火上烧沸;

5用小火煲45分钟,加入精味精香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 5

墨鱼煲食谱营养

墨鱼煲食物相克

墨鱼
相克茄子 果汁 柿子
宜搭黄瓜 南瓜 银耳 木瓜 紫菜 西兰花 韭菜 芹菜 熟地
益母草
宜搭金银花 当归 茯苓

墨鱼煲相关菜谱

墨鱼煲营养成分

以上是墨鱼煲的介绍
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