1竹笋滚水煮20分钟后与木耳、青椒均切片；
2洋葱切丝；
3草虾剪须；
4鱿鱼、墨鱼各切斜纹长方形；
5红辣椒切粒；
6猪肝切片蘸少许淀粉，先以滚水氽烫；
7以热油锅小火煎油面，煎到双面焦黄即可；
8炒洋葱爆香后，放入所有材料翻炒，加入调味料，最后勾芡，滚热后，淋在面上即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食