1墨鱼用温水泡发后去骨洗净;
2老鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪,氽一水去掉血污;
3炖锅置火上,掺入清汤,放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒,烧开;
4然后拣去浮沫,调小火力炖至老鸡软离骨时,放入盐、味精起锅即成。
食用早餐、中餐、晚餐
1墨鱼不能过量,以免腥味过浓;
2需掌握好火候,不能大火久炖。