虾仁糯米蛋卷

虾仁糯米蛋卷

工艺口味咸鲜味
快餐主食补虚养身营养不良增肥益智补脑
鸡蛋300克
糯米150克
虾仁150克
小麦面粉100克
猪肉150克
大葱 15克
10克
胡椒粉 2克

虾仁糯米蛋卷的做法

1鸡蛋摊成蛋皮,包入糯米馅卷成长条形;

2封口处用面浆粘住,做成4.5厘米的长条形;

3将卷好的蛋卷放入平锅内,和少许油煎成两面金黄;

4起锅后切成块状,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感外香酥,内鲜软,滋味独特。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

虾仁糯米蛋卷制作提示

1成品制好后,有时口感不好,腥味很浓,其原因是虾本身带腥味,所以成品制好后最好是热吃;

2糯肉馅:糯米蒸熟后中入适量瘦肉、虾仁、胡椒粉、盐、味精、白糖,拌成糯米肉馅。

虾仁糯米蛋卷健康提示

本点营养全面,滋补性强

虾仁糯米蛋卷食谱营养

虾仁糯米蛋卷食物相克

糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭香瓜 桑葚 椰子 兔肉 鲜枣 葡萄 鸭肉 赤小豆 乌鸡 莲藕
猪肉
相克驴肉 杏仁 鸭梨 牛排 羊肝 甲鱼 田螺 菊花 菠菜 百合 海螺 黄豆 鲫鱼 香菜 乌梅 豆类 甘草 何首乌 刀豆 鹌鹑 荞麦 红豆 雪花梨
宜搭苋菜 扁豆 丝瓜 南瓜 茄子 魔芋 卷心菜 蕨菜 菜花 冬笋 莴笋 白萝卜 木瓜 西瓜 枇杷 柿子 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 圆茄子 芸豆 香菇 芒果 山楂 菠萝 芦笋 韭菜 白菜 小白菜 紫菜 鸡蛋 牡蛎 黑木耳 豆腐皮
鸡蛋
相克鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉 茶叶 菠萝 豆奶
宜搭西红柿 青椒 苦瓜 丝瓜 苋菜 圆生菜 百合 荠菜 玉米 桂圆 小米 桂圆肉 白果 黄豆 洋葱 银耳 香椿 干辣椒 豆腐 西葫芦 紫菜 牛肉 猪肉 干贝 牡蛎 茼蒿 生菜 韭菜 菠菜 银鱼
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭荷兰豆 娃娃菜 海马 紫菜 豌豆 油菜 大白菜 上海青 龙须菜
小麦面粉
相克田螺 海螺

虾仁糯米蛋卷相关菜谱

虾仁糯米蛋卷营养成分

以上是虾仁糯米蛋卷的介绍
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