火腿虾仁豆腐汤

火腿虾仁豆腐汤

工艺口味咸鲜味
补虚养身私家菜
北豆腐150克
虾仁75克
猪肉50克
竹笋10克
火腿10克
干香菇10克
五花肉35克
鸡蛋清30克
花生油 10克
芡粉 15克
料酒 4克
料酒 5克
大葱 5克
5克

火腿虾仁豆腐汤的做法

1豆腐搅碎成泥,虾仁用刀背压成泥,笋、火腿、香菇均切丝,葱、加水少许,制成葱水。

2将豆腐,绞肉与虾仁泥同放碗内,放入蛋白、芡粉、盐、料酒、葱水,用筷子同向搅匀。

3用小碟12个,碟子里抹点油,将搅好的豆腐糊装入碟内,笋丝、火腿丝、香菇丝摆放在豆腐糊上成菊花状,蒸熟.

4鸡汤煮开,加进倒出的菊花豆腐,调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 0

火腿虾仁豆腐汤健康提示

促进发育,久病体弱,营养丰富。

火腿虾仁豆腐汤食谱营养

火腿虾仁豆腐汤食物相克

猪肉
相克鸭梨 菊花 百合 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 田螺 甲鱼 海螺 黄豆 香菜 菠菜 杏仁 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 乌梅 刀豆 雪花梨 红豆 甘草
宜搭银耳 南瓜 大蒜 丝瓜 茄子 香菇 鸡腿菇 圆茄子 芸豆 洋葱 扁豆 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 黑木耳 莲藕 蕨菜 莴笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
竹笋
相克猪小排 羊肉 羊肝 豆腐 糖浆 红糖
宜搭苦瓜 木耳 猪腰 莴笋 圆白菜 鲍鱼 鸡肉 海参
北豆腐
相克木耳菜 竹笋 苦瓜 茭白 蜂蜜 比目鱼 菠菜
宜搭紫菜 油菜 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 金针菇 黄瓜 西葫芦 蘑菇 草菇 香菇 平菇 芸豆 海带 三文鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 蛤蜊 鲢鱼 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 鲷鱼 羊肉 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鳝鱼 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 娃娃菜 豌豆 紫菜 油菜 大白菜 上海青 龙须菜
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

火腿虾仁豆腐汤相关菜谱

火腿虾仁豆腐汤营养成分

以上是火腿虾仁豆腐汤的介绍
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