芙蓉瑶柱

芙蓉瑶柱

工艺生煎口味咸鲜味
私家菜营养不良补血滋阴益智补脑
干贝50克
冬笋100克
鸡蛋150克
叉烧肉25克
鲜香菇15克
大葱 5克
1克
味精 2克
植物油 15克

芙蓉瑶柱的做法

1叉烧切丝;冬笋、香菇、葱分别洗净,均切丝;将鸡蛋放在碗内,加入发好的瑶柱、叉烧丝、笋丝、冬菇丝、葱丝、精味精拌匀。

2用油15克起锅,把拌匀的鸡蛋倒在锅中,将锅铲把原料拨平,修好蛋边成圆形,煎至两面金黄色上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

芙蓉瑶柱制作提示

瑶柱就是干贝。

芙蓉瑶柱食谱营养

芙蓉瑶柱食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 甲鱼 红薯 雪莲果 豆浆 味精 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 香椿 干辣椒 洋葱 黄豆 豆腐 玉米 桂圆 白果 桂圆肉 小米 银耳 西红柿 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 百合 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑 野鸡
宜搭豇豆 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 木耳菜 木瓜 芹菜 胡萝卜 扁豆 冬瓜 油菜 牛肉 莴笋 马蹄 花菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 猪肉 草鱼

芙蓉瑶柱相关菜谱

芙蓉瑶柱营养成分

以上是芙蓉瑶柱的介绍
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