1黄豆用水浸泡约4小时，洗净后沥干水分。
2牛腱肉、番茄洗净，分别切块，备用；大蒜、姜分别洗净，均切成末。
3锅中入油10克，将蒜、姜炒香，再加入水煮开。
4开锅后，放入牛肉、黄豆及白酒10克、酱油20克再次煮滚，改用小火继续焖煮1小时。
5最后放入番茄再煮10分钟，用淀粉10克、水10毫升勾芡即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食