蒜苗拌黄豆

蒜苗拌黄豆

工艺口味蒜香味
私家菜健脾开胃
青蒜200克
大豆50克
辣椒油 5克
3克
味精 2克
花椒 2克
八角 3克

蒜苗拌黄豆的做法

1将蒜苗(青蒜)择洗干净,切成小丁,用开水烫一下,捞出控水装盘;

2黄豆洗净,用温水泡发,捞出控水;

3锅内添水,放入黄豆、花椒粒、大料煮熟透,捞出控水,放在蒜苗上面,加精味精辣椒油拌匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 8
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

蒜苗拌黄豆食谱营养

蒜苗拌黄豆食物相克

大豆
相克核桃 菠菜 虾皮 洋葱 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭花生 茄子 胡萝卜 香菜 小米 红枣 玉米 鸡蛋 牛蹄筋

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蒜苗拌黄豆营养成分

以上是蒜苗拌黄豆的介绍
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