栗子煨肝肫

栗子煨肝肫

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良
鸡胗250克
鸭肝250克
鲜栗子250克
鲜香菇15克
酱油 25克
味精 2克
玉米淀粉 25克
白砂糖 5克
炼制猪油 50克
料酒 75克
浓缩橘汁 15克
香油 2克

栗子煨肝肫的做法

1将鸭肫剖开,去掉里面黄皮洗净,每个一切成两片,剔除筋膜,分别取肫肉2块,鸭肫三个黄取肫肉12块,鸭肝去掉血管洗净,每副大叶切三块,小叶切三块,切好的肝肫块一并盛在碗里,用酱油十克,绍酒浆匀稍腌;

2炒锅置旺火上,倒入猪油烧五成热,腌好的肝肫块下锅炸至六成熟,捞地上进心盛世于碗,随随即将栗子放油锅炸熟,起锅滗去猪油;

3盛有过油栗子的沙锅放在中火药味上,加入过油肝肫,酱油1.5克,白糖,橘汁,香菇,清汤50克炒三分钟,然后将炒锅移在微火上,加入清汤200克煨20分钟,最后放入味精,用湿淀粉调稀勾芡,起锅摇晃一下装盘,再淋上芝麻油即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽黄褐,鸭肫香脆,鸭肝柔软,栗子松化,芡汁润达,食之鲜爽可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

栗子煨肝肫食谱营养

栗子煨肝肫食物相克

鲜香菇
相克鸽肉 螃蟹 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿
宜搭鳕鱼 油菜 鲤鱼 花菜 豆腐 毛豆 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 荸荠 牛腩 鸡腿 薏米 木瓜 武昌鱼 带鱼 芹菜 莴笋 冬瓜 木耳菜 豇豆 胡萝卜
鲜栗子
相克羊肉 杏仁 牛腩 牛肉 鸭肉 牛排
宜搭鸡肉 大白菜 红枣 白果 薏米 无花果 大米
鸭肝
宜搭绿豆芽
鸡胗
宜搭覆盆子 芡实 牛鞭 山药

栗子煨肝肫相关菜谱

栗子煨肝肫营养成分

以上是栗子煨肝肫的介绍
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