栗子蒸酥肉

栗子蒸酥肉

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松延缓衰老贫血滋阴
瘦猪肉400克
鲜栗子100克
鸡蛋50克
油菜30克
5克
5克
蚝油 10克
味精 2克
酱油 10克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 15克
色拉油 150克

栗子蒸酥肉的做法

1将猪精肉切成三角块,放入碗中,加鸡蛋液、蚝油、精胡椒粉、湿淀粉腌渍3分钟;

2油菜洗净,切段;

3将锅置于旺火上,放入色拉油,烧至四成热时,放入腌好的猪肉块;

4待炸至外酥里嫩成金黄色捞出,和栗子拌在一起,加入酱油味精丝、油菜段入蒸锅蒸5分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 0
营养 9
减肥 0
养颜 0

栗子蒸酥肉食谱营养

栗子蒸酥肉食物相克

鸡蛋
相克红薯 雪莲果 茶叶 菠萝 柿子 甲鱼 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭西红柿 黄豆 洋葱 桂圆 青椒 苦瓜 银耳 丝瓜 西葫芦 豆腐 白果 小米 玉米 干辣椒 桂圆肉 香椿 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 生菜 百合
鲜栗子
相克杏仁 羊肉 鸭肉 牛肉 牛腩 牛排
宜搭白菜 无花果 红枣 大米 薏米 鸡肉 白果
油菜
相克黄瓜 山药 南瓜
宜搭豆腐 香菇 金针菇 粳米 猪肝 虾仁 鸡肉 鸡爪
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 干贝 莴笋 扇贝 白菜

栗子蒸酥肉相关菜谱

栗子蒸酥肉营养成分

以上是栗子蒸酥肉的介绍
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