菜远炒鸡杂

菜远炒鸡杂

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜明目便秘消化不良
芥蓝250克
鸡心85克
鸡肝80克
鸡胗85克
5克
大葱 10克
2克
味精 1克
酱油 5克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克
黄酒 5克
豌豆淀粉 5克
植物油 20克

菜远炒鸡杂的做法

1鸡杂(鸡心鸡肝鸡胗)洗净切成小件;菜远洗净沥干水待用。

2鸡杂和酱油拌匀,腌5分钟,再加水芡粉拌匀。

3炒锅置大火上,烧热加进花生油,用手转动炒锅,使油均匀地沾满锅内面,然后倒掉多余的油。

4随即放入鸡杂,炒至六成熟时,加进菜远,倒入绍酒,下精味精、白糖和胡椒粉,继续翻炒,至九成熟,用水芡粉打芡,淋上热熟油和匀装碟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

菜远炒鸡杂食谱营养

菜远炒鸡杂食物相克

芥蓝
相克黄瓜
宜搭玉米 白灵菇 山药 西红柿 牛肉 白菜薹
鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 芹菜 肉桂
鸡心
相克李子
宜搭芥菜
鸡胗
宜搭山药 覆盆子 芡实 牛鞭

菜远炒鸡杂相关菜谱

菜远炒鸡杂营养成分

以上是菜远炒鸡杂的介绍
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