鲫鱼豆腐煲

鲫鱼豆腐煲

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身脾调养骨质疏松
鲫鱼760克
北豆腐200克
5克
3克
白砂糖 3克

鲫鱼豆腐煲的做法

1剥净鲫鱼,加花腌过待用;

2豆腐在清水中泡过,切开两件;

3鲫鱼在油锅内煎香,倾下三大汤碗清水,改用瓦缸盛着,放入豆腐、片同滚,熟好时原煲上,原汤原味,另备好一些豉油,熟油蘸鱼和豆腐吃。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲫鱼豆腐煲食谱营养

鲫鱼豆腐煲食物相克

鲫鱼
相克蜂蜜 山药 猪大排 芥菜 冬瓜 猪肝 芥末 猪里脊肉 乌鸡 猪肉 猪小排 鸡肉
宜搭豆腐 枸杞子 红豆 花生 黑木耳 黄豆芽 蘑菇 西红柿 芋头 韭菜 绿豆芽
北豆腐
相克茭白 菠菜 竹笋 苦瓜 木耳菜 蜂蜜 比目鱼
宜搭鳙鱼 鲇鱼 川贝 泥鳅 芦笋 绿茶 草菇 香菇 西红柿 平菇 白萝卜 三文鱼 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 大白菜 黑木耳 上海青 草莓 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 青萝卜 虾皮

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鲫鱼豆腐煲营养成分

以上是鲫鱼豆腐煲的介绍
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