红炖大海螺

红炖大海螺

工艺口味咸鲜味
私家菜滋阴贫血营养不良青少年
海螺2000克
猪大排150克
五花肉100克
冬笋100克
鲜香菇30克
火腿40克
10克
10克
玉米淀粉 5克
味精 3克
蚝油 10克
料酒 15克

红炖大海螺的做法

1先将海螺去壳取肉,用小刀去净螺肠,用清水把螺肉洗净,用清水煮,再过冷,如果是反复煮三至四次;

2最后一次水量可少些,并加、葱、料酒少许,煮约十分钟,以彻底除去其腥味;

3先入下水竹篮在炖盅内,才放海螺,然后将排骨、五花肉放锅中炒香,加入料酒,糖再炒透,注入上汤加煮十分钟,净汤及排骨等全部放入炖盅内,再放,葱各20克,盖好,放入沸水中,先用大火后用小火,炖约二小时半左右即成;

4将炖好的海螺取出切片,把笋尖,冬菇放烧热油锅中泡油,然后放入螺片,淋下炖螺之原汁大半碗,再加蚝油味精,调下粟粉和麻油,拌匀即上碟,火腿片则铺在海螺面上供用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

红炖大海螺食谱营养

红炖大海螺食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡 鹌鹑肉
宜搭带鱼 鲤鱼 冬瓜 荸荠 薏米 木耳菜 武昌鱼 豆腐 油菜 毛豆 鸡腿 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜
海螺
相克 蛤蚧 木耳 蚕豆 香瓜 猪肉 牛肉 玉米 冬瓜 羊肉
宜搭
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
猪大排
相克苦瓜 乌梅 甘草 草莓 鲫鱼
宜搭茶树菇 洋葱 山楂 西洋参 海带 红薯 山药
火腿
宜搭冬瓜

红炖大海螺相关菜谱

红炖大海螺营养成分

以上是红炖大海螺的介绍
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