冬笋炒腊肉

冬笋炒腊肉

工艺生炒口味豆豉味
赣菜健脾开胃单身食谱防癌抗癌
生腊肉200克
冬笋200克
青蒜15克
味精 5克
料酒 15克
白砂糖 5克
炼制猪油 50克
3克
豆豉 5克

冬笋炒腊肉的做法

1将腊肉洗净,切成2.4 厘米长、1.8 厘米宽、0.6 厘米厚的薄片;

2冬笋去壳、老根,洗净,同样切成薄片;

3青蒜择洗干净,切成2.4 厘米长的段待用;

4热锅放油烧至七成热时,下腊肉煸炒片刻,随即下冬笋一起煸炒,加豆鼓、料酒、调味品、鲜汤50毫升焖片刻,至汤快收干时即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜笋鲜味香,腊肉味浓,加以豆鼓,隽永异常。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬笋炒腊肉制作提示

1加入鲜汤,用小火焖3分钟左右,使原料入味,再收汁;

2腊肉,是一种具有独特风味肉制品,好的腊肉,外表干燥,没有发霉的现象。切面肌肉是鲜红色或红棕色,脂肪是微黄色,没有酸败味、哈喇味或臭味。不好的腊肉,外表湿润,严重发霉,肌肉松软,是暗黑色,脂肪是深黄色,有严重的酸败味,有哈喇味或臭味。

冬笋炒腊肉食谱营养

冬笋炒腊肉食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

冬笋炒腊肉相关菜谱

冬笋炒腊肉营养成分

以上是冬笋炒腊肉的介绍
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