烩鸭舌掌

烩鸭舌掌

工艺口味本味咸鲜味
湘菜美容养颜营养不良
鸭掌800克
鸭舌500克
口蘑20克
冬笋80克
豌豆苗500克
炼制猪油 80克
料酒 25克
7克
味精 2克
胡椒粉 1克
香油 10克
豌豆淀粉 13克
大葱 10克

烩鸭舌掌的做法

1鸭掌去净粗皮,鸭舌撕去白膜后洗净;

2都放入汤锅中煮至五成烂(不能煮太烂,以能去骨为准),捞出,用凉水泡上;

3鸭掌由脚背面剖开,抽掉筋骨,要保持整个不断,再摘去脚爪和掌心的趼皮;

4鸭舌去掉骨洗净;

5鸭掌鸭舌上笼蒸烂后取出;

6口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙;

7口蘑轻揉到呈白色,片成片,用清水泡上;

8冬笋去壳洗净煮熟切小薄片;

9豌豆苗都摘洗干净;

10葱切段;

11将猪油烧到六成热时,下入冬笋片煸炒;

12下入口蘑鸭舌掌、鸡汤500毫升、味精焖一下,调好味;

13再下豆苗;

14湿淀粉调稀勾芡;

15放入葱段、香油胡椒粉,装到盘内即成。

食用早餐、中餐

口感香嫩味鲜,清爽可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 4

烩鸭舌掌食谱营养

烩鸭舌掌食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

烩鸭舌掌相关菜谱

烩鸭舌掌营养成分

以上是烩鸭舌掌的介绍
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