花仁蒸牛肉

花仁蒸牛肉

工艺口味糟香味
气血双补私家菜补虚养身营养不良健脾开胃
牛肉250克
生花生仁150克
糯米400克
料酒 15克
白砂糖 5克
老抽 3克
辣椒油 5克
五香粉 2克
江米酒 15克
花生酱 10克
花椒粉 2克
1克
3克

花仁蒸牛肉的做法

1牛肉洗净切成片,加入料酒花椒粉末、花生酱、白糖、老抽江米酒、精五香粉、红油拌匀,腌15分钟,装碗备用;

2糯米洗净,加适量清水上锅蒸熟;

3去皮化生仁加水上锅蒸熟;

4将花生仁、糯米饭、辣椒油、精、白糖、花生酱拌匀,放入牛肉上,上锅大火蒸30分钟,取出扣入盘内即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

花仁蒸牛肉食谱营养

花仁蒸牛肉食物相克

牛肉
相克红糖 韭菜 菠菜 田螺 板栗 鲶鱼 海螺 橄榄 木耳菜 生姜 白酒 橘子
宜搭鸡腿菇 香菇 洋葱 土豆 草菇 南瓜 芋头 茄子 黄豆芽 甘蔗 山楂 芥蓝 枸杞 大白菜 西兰花 菜花 茭白 芹菜 鸡蛋
糯米
相克鸡肉 鸡胸脯肉 鸡翅
宜搭赤小豆 莲藕 乌鸡 鸭肉 桑葚 香瓜 兔肉 鲜枣 葡萄 椰子

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花仁蒸牛肉营养成分

以上是花仁蒸牛肉的介绍
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