番茄鸡肉球

番茄鸡肉球

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜肝炎中风冠心病动脉硬化
番茄450克
鸡肉150克
猪肉50克
干香菇50克
鸡蛋50克
大葱 5克
5克
味精 1克
料酒 5克
3克
白砂糖 5克
小麦面粉 20克
面包屑 20克
香菜 5克
植物油 25克

番茄鸡肉球的做法

1将香菇用水涨发洗净待用;葱、分别去皮洗净,葱切成花,切成末;香菜择洗干净,切成细末备用;将番茄洗净,从中间一切两半,将柿块中心掏空,备用。

2将面粉、鸡蛋清、味精混合均匀,搅成鸡蛋糊。

3鸡肉猪肉剁成茸、香菇切细丁,加入葱花、末、料酒、白糖,加水适量,拌匀上劲成馅。

4将拌好的馅放入空心的番茄内,并将番茄鸡蛋面粉糊封好,再蘸上面包粉。

5锅中放植物油烧热,将蘸有面包粉的番茄下锅,当封口处有金黄色时用漏勺捞出,放盘内,再撒一层香菜末即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味美鲜香,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

番茄鸡肉球健康提示

番茄具有清热解毒、生津止渴、凉血平肝、健胃消食之功。对高血压、冠心病、烦热口渴、食欲不振有食疗作用。因其性寒、肠胃虚寒、胃酸过多者不宜多食。现代研究发现,番茄含有较多量的维生素C,而且番茄中所含的维生素C不易中烹调中损失。此外含有胡萝卜素、烟酸、B族维生素、腺嘌呤、胆碱、番茄素、谷胱甘肽等有益营养素。番茄素对细菌、真菌有抵制作用,谷胱甘肽可促进细胞的代谢,抵制酷氨酸酶的活性,从而减少皮肤色素觉沉着,有祛斑美容、抵抗细胞衰老的作用。番茄与鸡肉搭配不仅使口味更加鲜美,而且使营养更加丰富、全面。适宜全家老幼常吃。

番茄鸡肉球食谱营养

番茄鸡肉球食物相克

鸡肉
相克南瓜 鲫鱼 鲤鱼 鲍鱼 大蒜 兔肉 芹菜 红薯 芥菜 菊花 糯米 芝麻 芥末 狗肾 李子
宜搭扁豆 黄精 豇豆 菠萝 茶树菇 金针菇 柠檬 柚子 赤小豆 芒果 绿豆芽 人参 冬瓜 松子 板栗 丝瓜 茼蒿 油菜 西兰花 魔芋 竹笋 白萝卜
番茄
相克 青鱼 鲢鱼 香菇 草鱼 皮皮虾 螃蟹 南瓜 绿豆 鱼干 鲇鱼 鱼肉 海蟹 胡萝卜 红薯 土豆 咸鱼 白酒 鳙鱼 石榴 黄瓜 猪肝
宜搭鲫鱼 山楂 芹菜 鸡蛋 卷心菜 三文鱼 菜花 茭白 白糖 西葫芦 豆腐 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 黄鱼 苹果 苦瓜 芦荟
猪肉
相克鲫鱼 田螺 甲鱼 海螺 黄豆 驴肉 香菜 菠菜 百合 菊花 乌梅 鸭梨 何首乌 豆类 荞麦 鹌鹑 雪梨 刀豆 甘草 红豆 杏仁 牛排 羊肝 雪花梨
宜搭洋葱 鸡腿菇 银耳 香菇 西瓜 木瓜 柿子 大蒜 菠萝 山楂 芒果 芸豆 南瓜 圆茄子 枇杷 丝瓜 扁豆 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 黑木耳 莲藕 蕨菜 茄子 莴笋 卷心菜 菜花 冬笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
鸡蛋
相克甲鱼 糖精 红薯 鹅肉 兔肉 菠萝 柿子 味精 豆浆
宜搭西红柿 干辣椒 洋葱 银耳 豆腐 黄豆 桂圆 小米 玉米 苦瓜 香椿 丝瓜 桂圆肉 西葫芦 白果 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒 干贝 紫菜 荠菜 圆生菜 茼蒿 牡蛎 银鱼
干香菇
宜搭四季豆

番茄鸡肉球相关菜谱

番茄鸡肉球营养成分

以上是番茄鸡肉球的介绍
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