南瓜百合汤

南瓜百合汤的做法

1将南瓜其去皮，切成小块，然后放入锅中；

2百合洗净，分成一瓣一瓣，带皮放入锅中；

3放入少许枸杞和冰糖；

4加适当的清水，煮开则好。

食用早餐、中餐、晚餐

南瓜百合汤健康提示

其味甘甜微苦，清心可口，对调理夏日厌食、失眠等有好效果。