西米焗布丁

西米焗布丁

工艺口味甜味
甜品点心
西谷米120克
莲子80克
鸡蛋75克
黄玉米面80克
全脂牛奶粉40克
牛油 20克
白砂糖 300克

西米焗布丁的做法

1将西米置清水中浸泡2小时,备用;鸡蛋、糖、玉米粉、奶粉在铁盆中调和均匀,莲蓉(莲子磨碎)平铺于盘中。

2西米倒入锅中,加清水煮开后,加牛油拌匀,然后倒进装盛原料的铁盆中,快速搅和成糊状,再倒在铺好莲蓉的盘子里。

3烤箱上层开95度,下层开150度;待温度升至190度时,整盘移入,烤25分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 0

西米焗布丁食谱营养

西米焗布丁食物相克

鸡蛋
相克菠萝 豆奶 味精 柿子 红薯 甲鱼 鹅肉 兔肉 消炎片
宜搭桂圆 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦
莲子
相克猪肚
宜搭黑米 木瓜 豆浆 枸杞子 腰果 榛子 桂圆 花生 银耳 白果 红枣 荸荠 银杏 山药 红薯 南瓜 百合

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西米焗布丁营养成分

以上是西米焗布丁的介绍
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