银耳核桃甜鸽蛋糊

银耳核桃甜鸽蛋糊

工艺口味甜味
家常菜滋阴肺调养秋季养生防癌抗癌
干银耳10克
鸽蛋240克
核桃15克
荸荠粉60克
白砂糖 150克

银耳核桃甜鸽蛋糊的做法

1用温水泡开银耳,洗净;

2银耳加清水适量,上蒸笼蒸1.5小时,取出备用;

3取大碗一只,加少许冷水,打入鸽蛋,连水一起倒入温水锅中;

4煮成嫩鸽蛋,捞入冷水内;

5荸荠粉加清水30克调成粉浆;

6用温水浸泡核桃仁半小时,剥皮,沥干水分;

7用油把核桃仁炸酥,切碎成米粒状;

8锅内加水600克,倒入荸荠粉及银耳汁,加白糖、核桃仁,搅匀成核桃糊,盛入盘中;

9将银耳镶在核桃糊周围;

10鸽蛋用沸水氽至刚熟,镶在银耳的周围即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

银耳核桃甜鸽蛋糊健康提示

1滋阴润肺,补肾益气,防癌治癌;

2适用于体虚乏力、吐泻不止等症。

银耳核桃甜鸽蛋糊食谱营养

银耳核桃甜鸽蛋糊食物相克

核桃
相克白酒 野鸡肉 黄豆 鳖肉
宜搭阿胶 黑芝麻 马蹄 锁阳 红枣 山楂 猪腰 豆浆 杏仁 五味子 芝麻 百合 芹菜 鳝鱼
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭 苹果 枸杞子 樱桃 哈密瓜 枇杷 莲子 薏米 灵芝 冰糖 黑木耳 猪肉 菊花 山药 鸭蛋 百合 猪肝 猪腰 青鱼 墨鱼 鸡蛋 鹌鹑蛋 豆腐皮 荸荠

银耳核桃甜鸽蛋糊相关菜谱

银耳核桃甜鸽蛋糊营养成分

以上是银耳核桃甜鸽蛋糊的介绍
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