首乌红枣粥

首乌红枣粥的做法

1将何首乌烘干后研成细粉；

2红枣，去核；

3党参切成片；

4粳米淘洗干净；

5将粳米与何首乌粉、红枣一同置于锅中，加入适量清水；

6放入党参片用武火烧沸，再用文火熬煮30分钟;

7加入红糖拌匀，煮至粥熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、吃党参、红枣和粥共50克，每日1次，早餐食用。

首乌红枣粥健康提示

本品具有补气血、益肝肾之功效，适于气血两虚型冠心病患者食用。