南瓜派

南瓜派

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甜派皮250克
南瓜350克
黄玉米面35克
鸡蛋50克
白砂糖 65克
肉桂粉 1克
1克

南瓜派的做法

1甜派皮擀成0.4厘米厚,放入派盘内整形后并用叉子戳洞,松弛约15分钟;

2南瓜切成小块,放入蒸笼中蒸;

3趁热压成泥状,加入细砂糖拌匀后,再加入1个鸡蛋拌匀;

4与过筛的玉米粉、肉桂粉拌匀即为南瓜馅;

5南瓜馅倒入派皮中铺平;

6放入烤箱以180/200℃烘焙约20~25分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

南瓜派制作提示

1南瓜除了可以将肉取出,制作美味的南瓜派或南瓜浓汤;

2南瓜子更可以洗净沥干后,用少许酱油、糖炒香,吃起来就像具有独特气味的瓜子一般,是份美味又营养的点心!

南瓜派食谱营养

南瓜派食物相克

南瓜
相克黄鳝 海鱼 西红柿 苦瓜 鸡肉 鲤鱼 带鱼 油菜 芹菜 山药 皮皮虾 螃蟹 小白菜 辣椒 木瓜 荞麦 羊肉 鲣鱼
宜搭鲜枣 赤小豆 牛肉 猪肉 绿豆 牛腩 鲈鱼 墨鱼 红枣 糙米 莲子 薏米 燕麦 虾皮
鸡蛋
相克红薯 甲鱼 茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 豆腐 银耳 洋葱 黄豆 牛肉 桂圆 银鱼 茼蒿 荠菜 菠菜 韭菜 生菜 紫菜 牡蛎 圆生菜 干贝 苋菜 青椒 苦瓜 百合 西红柿

南瓜派相关菜谱

南瓜派营养成分

以上是南瓜派的介绍
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