黄豆芽炖豆腐

黄豆芽炖豆腐

工艺原炖口味咸鲜味
私家菜素斋菜健脾开胃便秘清热解毒
黄豆芽250克
北豆腐300克
色拉油 40克
5克
味精 3克
10克
大葱 10克
胡椒粉 5克
香油 10克

黄豆芽炖豆腐的做法

1黄豆芽摘去须、根、洗净;豆腐切成1.5厘米长、1.2厘米宽、1厘米厚的块,分别入沸水锅内焯水后捞出;切片,葱切花。

2锅置旺火上,放入色拉油,加入清汤约200毫升,烧沸后下入豆芽,豆腐精味精片,转用小火烧透入味,撒葱花、胡椒粉,淋香油,出锅装入汤碗内即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤色乳白,滋味醇香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 3
养颜 6

黄豆芽炖豆腐食谱营养

黄豆芽炖豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 木耳菜 茭白 竹笋 比目鱼 苦瓜
宜搭芦笋 上海青 川贝 草莓 泥鳅 绿茶 草菇 平菇 香菇 虾皮 鲇鱼 鳙鱼 韭菜 鳝鱼 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 大白菜 黑木耳 生菜 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 西红柿
黄豆芽
相克猪肝
宜搭猪肚 牛肉 鲫鱼 韭菜 榨菜

黄豆芽炖豆腐相关菜谱

黄豆芽炖豆腐营养成分

以上是黄豆芽炖豆腐的介绍
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