鲜香菇煮豆腐

鲜香菇煮豆腐

工艺口味咸鲜味
私家菜青少年学龄期儿童老人骨质疏松动脉硬化
鲜香菇300克
北豆腐300克
5克
7克
白酱油 25克
酱油 7克
香油 1克
胡椒粉 1克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 20克
色拉油 75克

鲜香菇煮豆腐的做法

1鲜香菇洗净,去蒂切开;水煮开,放精5克,下豆腐煮3分钟,捞起沥净水,切厚片。

2锅架火上,加油30克,下和香菇煎香铲起;锅内再加油45克,放豆腐煎黄,加白酱油、红酱油香油胡椒粉、白糖、精2克和清汤250毫升煮开,再煮5分钟,下鲜香菇再煮5分钟,下鲜香菇再煮片刻,勾芡即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香,软嫩,爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 4

鲜香菇煮豆腐食谱营养

鲜香菇煮豆腐食物相克

北豆腐
相克竹笋 苦瓜 蜂蜜 比目鱼 木耳菜 菠菜 茭白
宜搭蛤蜊 紫菜 三文鱼 海带 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 平菇 大白菜 黑木耳 油菜 金针菇 芸豆 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 鳙鱼 川贝 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 芹菜 泥鳅 草莓 鲈鱼 带鱼 香菇 武昌鱼 虾皮 草菇 绿茶 上海青 金枪鱼 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 鲇鱼
鲜香菇
相克野鸡 河蟹 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉
宜搭牛肉 草鱼 花菜 毛豆 带鱼 猪肉 薏米 木瓜 豆腐 芹菜 鳕鱼 油菜 鸡腿 牛腩 鲤鱼 武昌鱼 扁豆 木耳菜 冬瓜 豇豆 胡萝卜 马蹄 莴笋

鲜香菇煮豆腐相关菜谱

鲜香菇煮豆腐营养成分

以上是鲜香菇煮豆腐的介绍
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