栗子黄焖鸡

栗子黄焖鸡

工艺口味本味咸鲜味
晋菜气血双补补虚养身贫血老人
童子鸡1000克
鲜栗子250克
鸡蛋60克
蚕豆淀粉25克
5克
小葱 20克
25克
桂皮 5克
香油 10克
八角 3克
菜籽油 100克
酱油 30克

栗子黄焖鸡的做法

1雏鸡宰杀,煺毛,去内脏后洗净,控去水,带骨剁成核桃大的块,放入盆中;

2鸡块盆中加黄酒、酱油腌5 分钟;

3栗子洗净,用刀在皮上划一十字口,投入开水锅煮至皮张开捞出,剥去外皮;

4炒锅内放入菜籽油,用旺火烧至六成热,下入栗子,炸至金黄色时捞出;

5鸡蛋磕入碗中打散,加入清水150毫升,放入干淀粉搅成薄糊,倒入鸡块中,抓匀挂糊;

6炒锅内放入菜籽油,旺火烧至七成热,倒入鸡块,炸至皮发硬、色变黄时捞出;

7取大蒸碗一个,先将鸡块铺在碗底,栗子摆在鸡块上面,加精酱油、黄酒,注入清汤〔以淹没鸡肉为度〕,再放葱、桂皮八角,上笼用旺火蒸约1.5 小时取出;

8蒸后拣去葱、桂皮八角,滗出原汁,扣入汤盘;

9汤锅内放入原汁,用旺火烧沸,加湿淀粉勾芡,淋香油,浇入汤盘即成。

食用中餐、晚餐

口感原汁原味,颜色桔黄,鸡肉软烂,粟子甜面,鲜美醇香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

栗子黄焖鸡制作提示

1大火气足,蒸2小时左右,以鸡肉融烂脱骨为准;

2因有过油炸制过程,需准备菜籽油1500克。

栗子黄焖鸡健康提示

栗子含有丰富的淀粉、铁、磷、钙及多种维生素。唐代名医孙思邈被后世供奉为“药王”,他在《千金·食治》中说:“益气厚胃肠,补肾气,令人耐饥。生食之,甚治腰脚不遂”的养生功效。

栗子黄焖鸡食谱营养

栗子黄焖鸡食物相克

鸡蛋
相克红薯 菠萝 味精 豆浆 甲鱼 柿子 雪莲果 兔肉 鹅肉
宜搭桂圆 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 猪肉 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 牛肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜
鲜栗子
相克牛腩 杏仁 羊肉 牛排 牛肉 鸭肉
宜搭无花果 红枣 大米 薏米 白果 白菜 鸡肉
童子鸡
宜搭海马

栗子黄焖鸡相关菜谱

栗子黄焖鸡营养成分

以上是栗子黄焖鸡的介绍
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