野韭菜炒鸡蛋

野韭菜炒鸡蛋

工艺清炒口味本味咸鲜味
私家菜营养不良壮腰健肾便秘
野韭菜300克
鸡蛋150克
大葱 5克
5克
3克
味精 2克
香油 3克
花生油 20克

野韭菜炒鸡蛋的做法

1野韭菜洗净,切段。把鸡在碗中打散,加入少许;葱洗净切葱花,洗净切末。

2灼勺置旺火上,放入油,烧至五成热时倒入鸡蛋翻炒,再加葱、末略炒,加入韭菜,放味精快速翻炒,淋香油,出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此菜黄绿相间,质地嫩细,咸香味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

野韭菜炒鸡蛋食谱营养

野韭菜炒鸡蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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野韭菜炒鸡蛋营养成分

以上是野韭菜炒鸡蛋的介绍
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