奶油麒麟鳜鱼

奶油麒麟鳜鱼

工艺清烹口味奶汤咸鲜味
东北菜补虚养身消化不良结核病健脾开胃
鳜鱼1200克
鲜香菇15克
玉兰片10克
水发木耳10克
胡萝卜10克
鸡蛋清25克
鸡蛋25克
鸡胸脯肉25克
玉米淀粉 8克
5克
味精 2克
炼制猪油 30克
黄酒 10克
小葱 5克
5克
白皮大蒜 5克

奶油麒麟鳜鱼的做法

1鳜鱼宰杀治净,脊背下面顺着改成花刀,把鱼肚两侧顺着切下两条,鱼头、鱼尾也切下待用,都用开水烫一下;

2香菇去蒂,洗净,切成圆片,呈鱼鳞形;

3玉兰片泡发,洗净,切成同香菇相等的圆片,呈鱼鳞形;

4木耳去蒂,洗净,切成同香菇相等的圆片,呈鱼鳞形;

5胡萝卜洗净,切成同香菇相等的圆片,呈鱼鳞形;

6葱、洗净,蒜剥去蒜衣,均切末;

7把烫好的鱼体立着放在盘中,再把切下的两条肚囊,顺着放在鱼的前部对好,鱼头前部翘起,鱼尾扁着摆在鱼后面对好,鱼尾后部翘起,使鱼头、体、尾形成一体;

8把切好的香菇、玉兰片、木耳、胡萝卜配好颜色插在鱼身上的花刀处,呈麒麟状;

9将生鸡脯肉砸成细泥,加入鸡蛋清、高汤25毫升,?开后再加精,搅成泥;

10鸡蛋煮熟后去皮、顺着切八瓣,蛋黄取出;

11将鸡泥抹在每瓣的蛋黄处成形,用胡萝卜、香菇点缀一下,摆在鳜鱼的鱼膛两侧;

12用鸡汤25毫升、精味精黄酒浇在鱼身上;

13将摆好的鳜鱼上屉蒸15 分钟取出,滗去水分;

14勺内放入底油,烧热后用葱蒜炝锅,添入奶汤750毫升,加入精味精,烧开后用湿淀粉勾成米汤芡,淋上明油,浇在鱼身上即成。

食用中餐、晚餐

口感肉嫩味鲜,汁白芡亮。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 5

奶油麒麟鳜鱼制作提示

1刀工细致入微、整齐划一,“鳞片”、插汤整齐;

2奶汤中放几粒红樱桃及用鸡泥做成两只小鸟更佳;

3勾芡不可过浓。

奶油麒麟鳜鱼食谱营养

奶油麒麟鳜鱼食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 李子 红薯 糯米 芝麻
胡萝卜
相克苹果 柠檬 柚子 山楂 白萝卜 茄子 茼蒿 猕猴桃 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜
宜搭香菇 蜂蜜 西瓜 黄豆 豆浆 大米 绿豆芽 草鱼 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 香菜 西兰花 莴笋 菠菜 狗肉 卷心菜
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭扁豆 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 鲤鱼 薏米 豆腐 毛豆 鳕鱼 鸡腿 带鱼 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 牛腩 花菜 草鱼 牛肉 猪肉
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 红薯 茶叶 味精 鹅肉 豆奶 糖精 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 苦瓜 干贝 豆腐 黄豆 桂圆 白果 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 洋葱 银耳 紫菜 牡蛎 圆生菜 银鱼 茼蒿 牛肉 猪肉 青椒 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 西红柿
鳜鱼
宜搭白菜

奶油麒麟鳜鱼相关菜谱

奶油麒麟鳜鱼营养成分

以上是奶油麒麟鳜鱼的介绍
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