芙蓉鲍脯

芙蓉鲍脯

工艺口味咸鲜味
清真菜滋阴补血明目月经不调
鲍鱼300克
鳜鱼100克
牛奶25克
鸡蛋清150克
豌豆10克
胡萝卜25克
料酒 10克
玉米淀粉 40克
味精 5克
5克
鸭油 75克
8克

芙蓉鲍脯的做法

1鲍鱼洗净从中间片开,分别在刀面片剞入花纹,撒上少许淀粉拌匀;

2胡萝卜切成菱形小片60片;

3胡萝卜豌豆分别用开水焯透,冷水过凉;

4鳜鱼肉洗净,砸成细茸,加入精牛奶?开;

5鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成泡沫状,加入淀粉、鱼茸搅匀;

6将笼屉上抹一层鸭油

7鲍鱼码放入内,将鱼茸分摊在每个鲍鱼片上抹平;

8中间用胡萝卜豌豆码一朵梅花图案按实,上锅蒸2分钟即可取出码放盘内;

9坐勺上火,倒入鸡汤,加入料酒米、精味精

10用水淀粉勾成溜芡,淋入鸭油,浇在鲍鱼上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

芙蓉鲍脯制作提示

本品需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。

芙蓉鲍脯食谱营养

芙蓉鲍脯食物相克

牛奶
相克猕猴桃 雪莲果 红枣 香椿 红糖 金针菇 柠檬 菠萝 番茄酱 巧克力 橘子 果汁 西兰花 菜花 空心菜 乌鳢 韭菜 菠菜 木耳菜 苋菜
宜搭 蜂蜜 香蕉 阿胶 粳米 牡蛎 草莓 带鱼 黑豆 木瓜 紫米 燕麦 火龙果 红薯 杏仁 黑米
胡萝卜
相克 柚子 红枣 山楂 白萝卜 山药 西红柿 苹果 柠檬 猕猴桃 木瓜 辣椒 茼蒿 茄子 白酒 水萝卜
宜搭香菜 莴笋 西兰花 豆浆 蜂蜜 比目鱼 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 大米 狗肉 香菇 绿豆芽 卷心菜 西瓜 黄豆
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
鳜鱼
宜搭白菜

芙蓉鲍脯相关菜谱

芙蓉鲍脯营养成分

以上是芙蓉鲍脯的介绍
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