氽芙蓉鲍片

氽芙蓉鲍片

工艺口味本味咸鲜味
鲁菜清热解毒滋阴补虚养身气血双补
鲍鱼500克
鳜鱼150克
肥猪肉75克
荸荠50克
香菜20克
大葱 40克
20克
料酒 10克
花椒 3克
鸡蛋清 100克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
香油 5克

氽芙蓉鲍片的做法

1洗净捣碎用料酒加适量水取汁;花椒用水浸泡滗出花椒水备用;活鲍鱼脯洗刷干净,片成0.15厘米薄片,用调料水稍腌。

2鱼肉剁成泥蓉状放盆中加葱水、花椒水,沿一个方向用劲搅拌均匀,然后加肥肉(剁末)、味精鸡蛋清荸荠末、白胡椒搅匀,用小勺在凉水中吊成薄片,水徐徐加温,至鱼片氽熟捞出。

3勺中加上汤烧开,放入鲍片氽至九成熟,加入鱼、芙蓉,淋香油,撒香菜末烧开锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感“芙蓉”软嫩,鲍片脆嫩,汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 5

氽芙蓉鲍片食谱营养

氽芙蓉鲍片食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 木耳 柠檬 莲子 核桃 杨梅 海蜇 荷叶
鳜鱼
宜搭白菜

氽芙蓉鲍片相关菜谱

氽芙蓉鲍片营养成分

以上是氽芙蓉鲍片的介绍
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