白崩鱼丁

白崩鱼丁

工艺滑炒口味咸鲜味
清真菜健脾开胃营养不良补虚养身
鳜鱼200克
鸡蛋清30克
牛奶50克
植物油 70克
白皮大蒜 5克
玉米淀粉 20克
鸭油 10克
料酒 10克
2克
味精 2克
1克

白崩鱼丁的做法

1将鱼肉切丁放碗内;

2鱼丁用、淀粉、鸡蛋清抓匀上浆;

3鱼丁过温热油滑开捞出沥油;

4味精牛奶、高汤、精、水淀粉同放碗内兑成调味汁;

5炒勺留底油上火烧热,蒜末炝勺;

6料酒,放入滑好的鱼丁,倒入调味汁,颠翻炒勺,淋鸭油出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色乳白,鲜嫩,成鲜口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

白崩鱼丁制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约250克。

白崩鱼丁食谱营养

白崩鱼丁食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 巧克力 红糖 香椿 空心菜 雪莲果 猕猴桃 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 柠檬 木耳菜 菠萝 苋菜
宜搭蜂蜜 香蕉 草莓 木瓜 黑豆 带鱼 紫米 牡蛎 杏仁 黑米 燕麦 粳米 阿胶 火龙果 红薯
鳜鱼
宜搭白菜

白崩鱼丁相关菜谱

白崩鱼丁营养成分

以上是白崩鱼丁的介绍
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