高丽鱼条

高丽鱼条

工艺口味咸鲜味
清真菜补虚养身健脾开胃营养不良
鳜鱼150克
鸡蛋清100克
圆生菜25克
味精 1克
姜汁 5克
玉米淀粉 40克
椒盐 1克
料酒 5克
花生油 75克

高丽鱼条的做法

1鳜鱼肉切成6厘米长、1厘米宽厚的条;

2鳜鱼条加入料酒味精姜汁拌匀入味;

3鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状(以能立住筷子为准),加入淀粉调匀;

4将鱼条蘸匀蛋清糊放入五六成热油中炸透,呈浅金黄色,捞出放入盘中;

5四周配以生菜叶,上席时随带椒盐或辣酱油均可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

高丽鱼条制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

高丽鱼条食谱营养

高丽鱼条食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋
鳜鱼
宜搭白菜

高丽鱼条相关菜谱

高丽鱼条营养成分

以上是高丽鱼条的介绍
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