双黄鱼片

双黄鱼片

工艺口味咸甜味
鄂菜私家菜营养不良补虚养身健脾开胃
鳜鱼500克
鲜香菇25克
冬笋25克
鸡蛋180克
蟹黄5克
蚕豆淀粉13克
小葱 25克
4克
黄酒 15克
味精 1克
2克
酱油 30克
炼制猪油 100克
白砂糖 5克

双黄鱼片的做法

1桂鱼治净,靠大鳍处割断,刮去鱼皮,片取鱼肉500 克;

2将片取的桂鱼肉去皮剔去骨刺,片成7 厘米长、5 厘米宽、0.2 厘米厚的片;

3鸡蛋磕入碗内,加精少许,放入桂鱼片,湿淀粉15 克拌匀;

4冬菇、冬笋切成片焯水待用;

5炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热,将鱼片逐片下入锅内,边炸边用锅铲拨动,炸至呈淡黄色时,用漏勺捞出;

6原炒锅倒去余油后置旺火上,下入葱段略煸,加入末、黄酒、鸡汤稍烹,倒入鱼片,冬笋、冬菇,再加入精味精酱油、白糖同烹;

7烹至汤汁滚沸,下蟹黄同烹,待鱼片透味时,用湿淀粉勾芡,再下入熟猪油,起锅盛盘即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜鱼片黄亮,质嫩鲜软,汤汁稠浓,咸中透甜,爽口宜人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 2

双黄鱼片制作提示

1制作此菜必须选用鲜活的桂鱼,保证鱼片的鲜嫩;

2鱼片要大,厚薄要均匀;

3鱼片过油炸时,要块块撑开,保持形正质佳,两面呈黄;

4油温要保持在六成热以上;

5因有过油炸制桂鱼片过程,需准备熟猪油500克。

双黄鱼片食谱营养

双黄鱼片食物相克

鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 红薯 雪莲果 豆浆 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 洋葱 银耳 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 野鸡 鹌鹑 鹌鹑蛋 鸽肉
宜搭木耳菜 武昌鱼 马蹄 冬瓜 带鱼 油菜 毛豆 薏米 豆腐 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 鸡腿 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鳜鱼
宜搭白菜

双黄鱼片相关菜谱

双黄鱼片营养成分

以上是双黄鱼片的介绍
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