乱炖鳜鱼

乱炖鳜鱼

工艺清炖口味奶汤咸鲜味
京菜家常菜营养不良补虚养身健脾开胃
鳜鱼650克
肥膘肉200克
鲜香菇50克
冬笋50克
5克
味精 2克
8克
黄酒 5克
花椒 5克
大葱 3克
3克
炼制猪油 25克

乱炖鳜鱼的做法

1把鱼放在开水内烫一下捞出,刮去全身的浮皮,再用水洗净,剞上交叉的斜刀口。

2肥膘肉剞成交叉花刀。冬菇、冬笋切成片;葱、切成块。

3勺内放油,用葱、块炝锅,添汤后放猪肥膘肉,加入精味精、绍酒、花椒水,再放入鱼,用勺盖严,用慢火炖十分钟,取出肥膘肉、葱块,放入冬菇、冬笋调好味,撇净浮沫,淋上明油,盛入鱼罐子内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鱼肉软嫩,汤乳白无渣沫,鱼的右侧朝上,口味咸鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

乱炖鳜鱼制作提示

本品最好使用鸡汤,口感更好。本品香菇均为水发香菇。

制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

乱炖鳜鱼食谱营养

乱炖鳜鱼食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭油菜 荸荠 冬瓜 木耳菜 武昌鱼 薏米 豆腐 花菜 毛豆 豇豆 带鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 芹菜 莴笋 胡萝卜
鳜鱼
宜搭白菜

乱炖鳜鱼相关菜谱

乱炖鳜鱼营养成分

以上是乱炖鳜鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全