素炒蘑菇

素炒蘑菇

工艺生炒口味本味咸鲜味
私家菜高血压高脂血症动脉硬化防癌抗癌
鲜蘑菇150克
鲜香菇50克
色拉油 50克
酱油 20克
黄酒 15克
白砂糖 15克
豌豆淀粉 8克
香油 5克

素炒蘑菇的做法

1鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。

2锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味,加入素汤100毫升,烧沸后勾芡,淋上麻油出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香味浓,滑嫩适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

素炒蘑菇食谱营养

素炒蘑菇食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉 河蟹 鹌鹑肉 野鸡
宜搭武昌鱼 木耳菜 马蹄 冬瓜 薏米 毛豆 豆腐 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 油菜 带鱼 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 青豆 豆腐 木瓜 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 豌豆 荷兰豆

素炒蘑菇相关菜谱

素炒蘑菇营养成分

以上是素炒蘑菇的介绍
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