蘑菇地栗

蘑菇地栗

工艺口味五香味
老人肾调养高血压动脉硬化健脾开胃
鲜栗子500克
鲜蘑菇300克
大葱 30克
25克
味精 3克
香油 5克
植物油 15克

蘑菇地栗的做法

1地栗用清水洗净,锅内加水,投入地栗烧煮,待肉质起酥时,捞出冷却,剥去外皮,切成厚片。

2蘑菇罐头开听,倒在案板上,逐只在菌面上剞刀纹(使其容易入味),葱切葱花。

3炒锅洗净,置旺火上,下生油烧热,葱花一半下锅炒香,放鲜汤1000克,,再下地栗和蘑菇,用中火烧煮。待栗子,蘑菇入味后,下味精,收浓卤汁,淋上香油,撒入另一半葱花,炒匀出锅,冷却后即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

蘑菇地栗食谱营养

蘑菇地栗食物相克

鲜栗子
相克牛肉 羊肉 杏仁 牛腩 鸭肉 牛排
宜搭红枣 大米 薏米 白果 白菜 鸡肉 无花果
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭木瓜 豆腐 荷兰豆 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 青豆 小葱 豌豆

蘑菇地栗相关菜谱

蘑菇地栗营养成分

以上是蘑菇地栗的介绍
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