火锅里脊

火锅里脊

工艺口味咸甜味
气血双补私家菜补虚养身老人营养不良
牛里脊肉250克
土豆50克
白皮洋葱50克
茄子25克
番茄25克
小麦面粉25克
奶油25克
口蘑5克
鸡蛋50克
炼制猪油 150克
番茄酱 10克
2克
味精 1克
胡椒粉 2克

火锅里脊的做法

1土豆切成小圆片,洋葱顶刀切成圆形的丝,粘匀面粉;

2茄子、西红柿切成大圆片,撒上精味精胡椒粉,粘匀面粉、鸡蛋

3口蘑切成小片;

4鸡胗用水煮熟,切成小片;

5里脊切成厚2厘米,直径5厘米的大片,共四五片,用刀拍成直径10厘米左右的大薄片,再撒上精味精胡椒粉

6煎盘内放猪油,烧至六成热,将土豆片、洋葱丝分别炸至椒呈现浅黄色,把炸好的土豆片放在小铁锅中;

7原煎盘内留适量的油,烧至七成热,将里脊片投入,煎至呈现浅黄色捞出,放在土豆片上;

8另取煎盘,放入奶油15克浇热,下鸡胗、口蘑片炒透,加番茄酱、精味精、高汤烧开,调好口味,浇在里脊片上,再撒上洋葱丝;

9原煎盘内加适量猪油,烧至六成热,将茄子片、西红柿片煎至呈现金黄色,拣出放在里脊片周围浇上奶油

10取一小盘,倒入适量的酒精盘中用3块土豆块垫底,放上小铁锅,点燃酒精锅开即可上桌。

食用中餐、晚餐

口感鲜香可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

火锅里脊食谱营养

火锅里脊食物相克

茄子
相克墨鱼 鱿鱼 乌鳢 胡萝卜
宜搭苦瓜 猪肉 黄豆 辣椒 牛肉 菠菜 鳗鱼 蛋黄 凉薯 兔肉 鲇鱼
番茄
相克鳙鱼 白酒 咸鱼 土豆 鲢鱼 青鱼 胡萝卜 草鱼 红薯 螃蟹 南瓜 香菇 石榴 黄瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 猪肝 鱼干 绿豆
宜搭菜花 三文鱼 卷心菜 芹菜 黄鱼 鸡蛋 白糖 蜂蜜 鲫鱼 西葫芦 山楂 豆腐 芥蓝 福寿鱼 西兰花 茭白 苦瓜 苹果 芦荟
土豆
相克西红柿 石榴 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香雀 香蕉
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
鸡蛋
相克红薯 甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭猪肉 白果 西红柿 干辣椒 小米 苦瓜 洋葱 黄豆 青椒 豆腐 牛肉 桂圆 香椿 丝瓜 西葫芦 玉米 桂圆肉 银耳 紫菜 百合 圆生菜 荠菜 干贝 菠菜 韭菜 生菜 茼蒿 苋菜 牡蛎 银鱼
小麦面粉
相克田螺 海螺
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
奶油
相克鲈鱼

火锅里脊相关菜谱

火锅里脊营养成分

以上是火锅里脊的介绍
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