白果百合炒桂圆

白果百合炒桂圆

工艺生炒口味咸甜味
鲁菜神经衰弱高血压防癌抗癌
干白果50克
干百合150克
桂圆100克
滑子菇50克
植物油 20克
大葱 5克
2克
味精 2克
豌豆淀粉 5克

白果百合炒桂圆的做法

1白果、百合、桂圆滑子菇用沸水焯过。

2滑勺中加植物油50克烧热,加葱粒烹香,放入白果、桂圆和百合翻炒,加味精,用水淀粉勾稀芡,淋明油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色白中见黄,质脆软味咸鲜中带甜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

白果百合炒桂圆食谱营养

白果百合炒桂圆食物相克

桂圆
宜搭鸡蛋 大米 当归 鹌鹑 松子 莲子 小米 枸杞子 百合 甲鱼 橘子 绿茶 灵芝

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白果百合炒桂圆营养成分

以上是白果百合炒桂圆的介绍
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