香菜拌毛蛤

香菜拌毛蛤

工艺口味酸辣味
私家菜滋阴祛痰健脾开胃利尿
蛤蜊500克
香菜200克
白皮大蒜 7克
3克
5克
香油 3克

香菜拌毛蛤的做法

1蒜捣碎成泥,毛蛤洗净,放开水锅中煮开口,取出毛蛤肉,用原汤洗净待用。

2香采洗净切段,用开水氽一下,用清水过凉后捞出。

3将毛蛤肉、香菜段放碗内,加、蒜泥、香油拌匀,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸鲜,酸辣,香脆。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 2

香菜拌毛蛤食谱营养

香菜拌毛蛤食物相克

香菜
相克黄瓜 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
蛤蜊
相克芹菜 田螺 扁豆 大豆 柑橘 鲈鱼 无花果
宜搭绿豆芽 豆腐 槐花

香菜拌毛蛤相关菜谱

香菜拌毛蛤营养成分

以上是香菜拌毛蛤的介绍
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