文蛤豆腐汤

文蛤豆腐汤

工艺口味咸鲜味
家常菜滋阴祛痰
蛤蜊250克
北豆腐200克
10克
3克
胡椒粉 2克

文蛤豆腐汤的做法

1文蛤泡洗干净;

2豆腐洗净,切厚片;

3油菜心洗净;洗净切丝;

4锅中放入适量清水烧开,放入豆腐、文蛤、丝煮开;

5放入油菜心,用调味,关火;

6撒入白胡椒粉调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

文蛤豆腐汤食谱营养

文蛤豆腐汤食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 苦瓜 木耳菜 菠菜 茭白 竹笋 比目鱼
宜搭猪血 虾皮 蛤蜊 香菇 油菜 平菇 草莓 紫菜 海带 绿茶 泥鳅 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 蘑菇 黄瓜 鲢鱼 上海青 三文鱼 川贝 鳝鱼 草菇 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 武昌鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 油麦菜 圆生菜 生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 韭菜 西红柿 芦笋
蛤蜊
相克芹菜 大豆 柑橘 扁豆 鲈鱼 田螺 无花果
宜搭豆腐 绿豆芽 槐花

文蛤豆腐汤相关菜谱

文蛤豆腐汤营养成分

以上是文蛤豆腐汤的介绍
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