炒豆腐松

炒豆腐松

工艺口味咸鲜味
沪菜骨质疏松更年期青少年
北豆腐500克
酱黄瓜60克
酱姜 15克
白砂糖 15克
酱油 5克
5克
味精 2克
大葱 10克
香油 5克
花生油 75克

炒豆腐松的做法

1老豆腐放入开水锅内,加少许精,盖上盖,烧至起空洞,用漏勺捞起,放入盆里,将豆腐划两刀使其沥去水分。酱瓜,酱姜切成细末。

2将锅烧热放入熟花生油50克,烧至五六成热推入豆腐煸炒,炒至呈黄色,加酱瓜,酱姜末和葱花一起炒出香味,加熟花生油25克和酱油,精,白糖,味精,炒透入味,淋上麻油,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽黄亮,味香清口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒豆腐松食谱营养

炒豆腐松食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

炒豆腐松相关菜谱

炒豆腐松营养成分

以上是炒豆腐松的介绍
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