酱蛤蜊

酱蛤蜊

工艺口味咸鲜味
川菜滋阴祛痰水肿高脂血症
蛤蜊500克
青尖椒20克
九层塔20克
白皮大蒜 10克
白酒 5克
酱油 10克
白砂糖 5克

酱蛤蜊的做法

1蛤蜊浸泡在倒有1大匙醋的水中,可帮助它吐尽泥沙;

2锅中倒入半锅水烧开,放入蛤蜊用小火汆烫至微张口时立刻捞出,放在盆中;

3大蒜拍碎,辣椒洗净后斜切段;

4将蒜、辣椒放入蛤蜊中,加入调料腌2小时,入味后拌入九层塔就可以食用了。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

酱蛤蜊食谱营养

酱蛤蜊食物相克

蛤蜊
相克鲈鱼 扁豆 芹菜 田螺 大豆 柑橘 无花果
宜搭槐花 绿豆芽 豆腐

酱蛤蜊相关菜谱

酱蛤蜊营养成分

以上是酱蛤蜊的介绍
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