香豆腐蛤蜊煲

香豆腐蛤蜊煲

工艺口味咸鲜味
家常菜
南豆腐500克
蛤蜊1000克
5克
3克
味精 2克
鸡油 20克
大葱 5克
泡椒 5克
辣椒油 8克

香豆腐蛤蜊煲的做法

1蛤蜊洗净,放入淡水中养2小时左右,捞出逐一劈开壳盖,取其肉放入清水中漂洗干净,捞起沥水;

2南豆腐放入清水中漂洗干净;

3片排放在煲的底部,取半嫩豆腐,用刀切成薄片放入;

4豆腐上再铺放蛤蜊肉,然后再盖上豆腐片,排上余下的蛤蜊肉;

5加入精味精末、葱花、泡椒末和鸡油,置小火上煲15分钟左右,淋入红辣油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 6

香豆腐蛤蜊煲食谱营养

香豆腐蛤蜊煲食物相克

蛤蜊
相克鲈鱼 扁豆 芹菜 田螺 大豆 柑橘 无花果
宜搭槐花 绿豆芽 豆腐

香豆腐蛤蜊煲相关菜谱

香豆腐蛤蜊煲营养成分

以上是香豆腐蛤蜊煲的介绍
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