苦瓜文蛤汤

苦瓜文蛤汤

工艺口味咸鲜味
私家菜滋阴清热解毒明目利尿
苦瓜100克
蛤蜊50克
香油 5克
3克
大葱 5克
3克

苦瓜文蛤汤的做法

1苦瓜去瓤洗净切片;

2蛤蜊去壳取肉下入开水锅内焯熟,捞出控水;

3葱切段,去皮切块;

4锅内添水,放入苦瓜片、蛤肉、精、葱段、块烧开,撒入胡椒粉,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

苦瓜文蛤汤食谱营养

苦瓜文蛤汤食物相克

苦瓜
相克辣椒 豆腐 山竹 南瓜 猪骨 猪小排
宜搭鸡蛋 番茄 圆茄子 鸭蛋 洋葱 芦笋 青椒 小米 竹笋 茄子 猪肝 彩椒 兔肉
蛤蜊
相克芹菜 扁豆 田螺 鲈鱼 无花果 大豆 柑橘
宜搭豆腐 绿豆芽 槐花

苦瓜文蛤汤相关菜谱

苦瓜文蛤汤营养成分

以上是苦瓜文蛤汤的介绍
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