香菜拌毛蛤

香菜拌毛蛤

工艺口味蒜香味
鲁菜滋阴明目祛痰高脂血症
蛤蜊750克
香菜100克
白皮大蒜 30克
5克
味精 2克
5克
香油 10克

香菜拌毛蛤的做法

1蛤蜊洗净,放开水中煮开口,剥出毛蛤仁,用原汤洗净浸泡;香菜用开水烫出(勿老),过凉后切成2厘米长的段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。

2毛蛤仁、香菜段加味精、大蒜泥、香油拌匀,盛盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜鲜咸酸辣香爽,毛蛤蜊嫩鲜,香菜清脆,蒜辣味浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

香菜拌毛蛤食谱营养

香菜拌毛蛤食物相克

香菜
相克黄瓜 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
蛤蜊
相克芹菜 田螺 扁豆 大豆 柑橘 鲈鱼 无花果
宜搭绿豆芽 豆腐 槐花

香菜拌毛蛤相关菜谱

香菜拌毛蛤营养成分

以上是香菜拌毛蛤的介绍
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