干贝芦笋的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

干贝芦笋

工艺炒口味咸鲜味

家常菜营养不良补虚养身私家菜肾调养

干贝芦笋的做法

1芦笋去除外皮，切成小段；

2文蛤吐沙、洗净，以开水烫熟去壳取肉备用；

3锅内倒香油烧热，爆香葱花，先放入干贝、芦笋拌炒；

4再放入文蛤以大火略为拌炒即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数

干贝芦笋食谱营养

干贝芦笋食物相克

蛤蜊
相克：橙芹菜扁豆田螺大豆柑橘鲈鱼无花果
宜搭：豆腐绿豆芽槐花

干贝
相克：浓茶橄榄
宜搭：鸡蛋海带瘦猪肉瓠瓜

芦笋
相克：西葫芦羊肉羊肝
宜搭：白果猪肉海参冬瓜百合豆腐大蒜银杏苦瓜虾仁黑木耳

以上是干贝芦笋的介绍

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