元蛤汤

元蛤汤

工艺口味咸鲜味
便秘家常菜滋阴营养不良
土豆50克
白皮洋葱25克
腊肉50克
番茄50克
蛤蜊100克
饼干25克
油炒面50克
黄油 10克
五香粉 5克
3克
味精 2克

元蛤汤的做法

1洋葱切小丁;

2土豆去皮切方片;

3西红柿烫后去皮,切成小方块;

4培根(腊肉)切片;

5蛤蜊煮后剥肉,用原汤浸泡;

6坐锅点火倒入蛤蜊汤,沸后放入油炒面搅开过箩;

7坐锅点火放油,把洋葱炒出香味后加入培根片,炒后兑入蛤蜊汤内,加入土豆片微开五分钟,放西红柿块,调好口味;

8起锅时汤上面放小块苏打饼干,再撒上五香粉即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

元蛤汤食谱营养

元蛤汤食物相克

土豆
相克樱桃番茄 西红柿 柿子 石榴 香雀 香蕉 螃蟹
宜搭豇豆 牛肉 牛腩 黄瓜
番茄
相克草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 土豆 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 海蟹 黄瓜 绿豆 石榴 香菇 皮皮虾 猪肝 鱼干
宜搭黄鱼 鲫鱼 菜花 芹菜 三文鱼 鸡蛋 卷心菜 茭白 白糖 山楂 苹果 豆腐 西葫芦 苦瓜 西兰花 芥蓝 芦荟 蜂蜜 福寿鱼
蛤蜊
相克扁豆 柑橘 鲈鱼 芹菜 田螺 无花果 大豆
宜搭豆腐 绿豆芽 槐花

元蛤汤相关菜谱

元蛤汤营养成分

以上是元蛤汤的介绍
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