蛤蜊炖仔鸡

蛤蜊炖仔鸡

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良青少年益智补脑
蛤蜊300克
童子鸡500克
枸杞子20克
3克
5克
味精 2克

蛤蜊炖仔鸡的做法

1蛤蜊用淡水浸养2小时~3小时,使其吐尽泥沙,再用水洗净;

2净仔鸡剁成块,然后用水冲洗干净;

3枸杞子用水洗净;

4锅内放水烧沸,蛤蜊、仔鸡块分别焯一下水;

5焯好后的仔鸡块、蛤蜊枸杞子片放入炖盅内,倒入水烧沸后,撇去表面浮沫,加盖;

6改用小火炖30分钟左右,至鸡块熟烂时,放精味精,调好口味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感滑嫩香醇,软糯可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

蛤蜊炖仔鸡食谱营养

蛤蜊炖仔鸡食物相克

蛤蜊
相克 柑橘 大豆 芹菜 田螺 扁豆 无花果 鲈鱼
宜搭槐花 豆腐 绿豆芽
枸杞子
相克绿茶
宜搭桂圆 莲子 甲鱼 红枣 牛膝 兔肉 黄精 山楂 芝麻 覆盆子 豆浆 葡萄 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 鲫鱼 百合 菊花 桑葚 西兰花 海参 牛肉 火龙果 苹果 牛鞭
童子鸡
宜搭海马

蛤蜊炖仔鸡相关菜谱

蛤蜊炖仔鸡营养成分

以上是蛤蜊炖仔鸡的介绍
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