蒜茸羊肝片

蒜茸羊肝片

工艺口味蒜香味
私家菜明目
羊肝500克
黄瓜200克
大豆油 50克
酱油 50克
50克
白砂糖 50克
白皮大蒜 25克
7克
5克
花椒 5克
小茴香籽 5克
草豆蔻 2克
香油 5克
香菜 5克
生姜皮 5克

蒜茸羊肝片的做法

1羊肝洗净,放入沸水锅内煮5分钟(不宜断生,捞出放入清水中);香菜去根洗净切成末,大蒜捣成泥后加入少许酱油末、香油对成调味汁。

2皮、花椒、小茴香和草果用纱布包好,锅内放水适量,烧开后放精、白糖及调料包,煮沸出味后,再放入羊肝煮沸,离火浸泡20分钟,然后再煮沸,再浸泡,待汤晾凉,羊肝入味。

3黄瓜(鲜黄瓜)洗净拍碎垫盘底,羊肝捞出后切成薄片,摆在菜盘中摆成图案。

4炒锅置火上,放入植物油烧热时投入花椒炸出香味,捞去不用,倒入对好的调味汁内,浇在羊肝上,撒上香菜末和末拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肝嫩味香,瓜脆适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜茸羊肝片制作提示

草豆蔻又子酱叫草果。

蒜茸羊肝片食谱营养

蒜茸羊肝片食物相克

黄瓜
相克橙子 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 菠菜 香菜 菜花 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 白菜 花生 樱桃番茄 红枣 火龙果 樱桃 猕猴桃 干辣椒 青椒 柚子 草莓 娃娃菜 哈密瓜 芥蓝
宜搭虾米 墨鱼 蜂蜜 木耳菜 土豆 鱿鱼 豆腐 苹果 绿豆芽 黑木耳
羊肝
相克红豆 猪肉 大白菜 鳗鱼 竹笋 芦笋
宜搭菠菜

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蒜茸羊肝片营养成分

以上是蒜茸羊肝片的介绍
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