蟹粉蛋羹

蟹粉蛋羹

工艺口味咸鲜味
贫血家常菜学龄期儿童滋阴
蟹黄250克
鸡蛋100克
鸡油 15克
3克
料酒 10克
味精 2克
酱油 2克

蟹粉蛋羹的做法

1将油蟹粉放在碗内,打入鸡蛋,加入料酒味精和较多鲜汤(每个鸡蛋加汤150克左右),用力搅打;

2把蛋液打散、打透,成小泡沫状,再把熟猪油放入;

3将蟹粉蛋碗放在屉内(或蒸锅内),用旺火把水烧开,改用中等火力(以水开冒气起计)蒸15分钟左右;

4蒸至蛋液全部凝结成羹状,取取出,浇上一些酱油,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感润滑,软嫩,鲜香,味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蟹粉蛋羹食谱营养

蟹粉蛋羹食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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蟹粉蛋羹营养成分

以上是蟹粉蛋羹的介绍
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